ทำอย่างไรให้ห่างไกล GERD

GERD อาจเป็นที่รู้จักกันดีในหมู่ของคนทำงานอย่างเราๆ GERD คือ โรคที่พบได้บ่อยไม่แพ้โรคไมเกรนหรือโรคประจำตัวอื่นๆ ว่าแต่ต้องขอเกริ่นสะหน่อยครับ ว่าผมรู้จักเจ้า GERD นี่ได้ยังไง ที่มาที่ไปมีอยู่ว่าน้องมะม่วงของผมนี่แหละครับโดนเจ้า GERD รังแกจนต้องไปพบคุณหมอ ด้วยอาการแน่นหน้าอก หายใจไม่ออก และเหมือนอาหารติดคออยู่ตลอดเวลาหลังจากทานเสร็จเรียบร้อยแล้ว ทีแรกก็นึกว่าน้องเค้าเป็นหอบกำเริบ แต่ เอ…พักหลังนี่น้องมะม่วงก็ดูแข็งแรงดี แถมยัง Happy กับงานอีกตะหาก ผมเองก็เลยเริ่มสงสัยว่าน่าจะมีอะไรผิดปกติสะแล้ว เลยให้น้องเค้าลองไปพบคุณหมอเพื่อตรวจอย่างละเอียดดูน่าจะดีกว่าเรื่อง สุขภาพนี่รอช้าไม่ได้นะคร้าบ ผลปรากฏว่าน้องมะม่วงเป็น GERD หรือที่่รู้จักกันในภาษาไทยว่า “โรคกรดไหลย้อน” ชื่อเต็มของมัน คือ Gastroesophageal Reflux Disease… Read More →

ผลตรวจสุขภาพประจำปี 2551

เมื่อวานนี้ผมไปฟังผลตรวจสุขภาพประจำปี 2551 มา ผลก็ปรากฏดังนี้ หัวใจ ปอด ตับ ไต ปกติ ไขมัน น้ำตาล ในเลือด ปกติ ความดันใกล้ๆ จะเป็นคนความดันทุรังสูงแล้ว กรดยูริกเกือบทะลุขีด น้ำหนัก –> อ้วนขึ้นอีกแล้ว เลือดน้อย คุณหมอเลยจัดยาบำรุงเลือด แบบเดียวกับที่ ญ ท้องเข้ากินกันมาให้ 300 เม็ด To do list ออกกำลังกายใหม่สม่ำเสมอ (สัปดาห์ละ 2 ครั้งเป็นอย่างน้อย)… Read More →

อ๊า … ผมกับไมเกรน

วันอาทิตย์ที่ผ่านมาก่อนจะนอนรู้สึกปวดต้นคอ กับท้ายทอยเหมือนนอนตกหมอน ผมก็ไม่ได้คิดมากอะไร พอตื่นเช้าขึ้นมาอาการปวดก็ยังไม่หาย แถมยังปวดกว่าเดิมอีก นอกจากนี้ยังย้ายที่ไปปวดที่กะโหลกซีกซ้ายแทน จนผมทนไม่ไหวต้องวานให้น้องมะม่วงโทรลางานแทน ระหว่างนั่งรถกลับบ้านก็ดันผะอืดผะอม จะอ๊อก มิอ๊อกแหล่ ผมก็ได้ยาดมกานพลูช่วยเอาไว้ได้ พอผมกลับถึงบ้านปุ๊บเหมือนกับร่างกายรู้ว่าุถึง safty zone แล้ว อ่า …. ผมก็อ๊อก ออกมาเลยคร้าบ เฮ้อ … ตอนบ่ายสั่งข้าวมากิน ก็กินไม่ลง อ๊อกอีกแหละ จนสุดท้ายก็พยายามกินได้อีก 4-5 คำเท่านั้นเอง ระหว่างนี้อาการปวดหัวก็ขยายมาเป็นปวดกะโหลกศีรษะทั้งสองข้างเลย แล้วก็ปวดขมับเหมือนมีใครเอาีคีบมาหนีบหัวเอาไว้ด้วย ตกเย็นน้องมะม่วงพาผมไปหาหมอที่ ร.พ.พระราม 9 หลังจากทำบัตรเรียบร้อย… Read More →